Capter l'âme - accueillir le corps

✨Vieillir n’est pas s’effacer. C’est revenir à soi — et s’offrir, enfin, à la lumière. 

✨ Et si cette photo était le symbole d’un retour à moi ? 

J’aurais aimé me présenter devant l’objectif bienveillant d’Aurore dans une autre incarnation. Plus fine, plus légère, plus tonique… celle que j’ai été. Une enfant vive, sautillante. Une femme pleine d’élan, bien ancrée dans un corps qui, peu à peu, a commencé à lui échapper. 

Mais je sais que tout le talent d’Aurore est justement là : me dire, sans un mot, depuis l’autre côté de la caméra — “Sois là, telle que tu es. Respire ta vérité. Sens-toi belle, aujourd’hui.” 

Et pourtant, si je ne ressens ni joie ni aisance dans cette enveloppe, ce n’est plus du jugement ni de la honte Ce n’est pas de la tristesse non plus. C’est autre chose. Plus profond. Plus subtil.

 Je ne me reconnais simplement pas! Comme si une partie de moi était restée ailleurs. Petit à petit, au travers des blessures, des cassures et de ce syndrome discret mais têtu qui relâche les mailles et défait l’équilibre… j’ai perdu le fil du corps qu’on m’avait confié. Ce corps, dont les sagesses qui lient matière et esprit, disent bien qu'il est un lieu sacré. 

C’est par lui que je ressens, que j’aime, que je crée. Il est la maison que mon âme habite. Alors quand l’architecture bouge, qu’elle devient imprévisible, douloureuse, floue… on se sent décalée. Pas vraiment là. Plus vraiment en lien. 

“Mon corps est au monde comme le cœur dans l’organisme.” — dit Merleau-Ponty. Quelle place éblouissante! 

Aujourd'hui, je ne veux pas me contraindre dans une image rêvée, ni m’obliger à ressembler à un idéal d’avant. Je ne veux pas courir après un "summer body". 

Je veux être vraie. Authentique. Alignée. 

La sophrologie m’aide à me déposer, à me recentrer, à m’ancrer. Elle me ramène doucement vers cette sensation de corps habité. Et vers cette vérité intérieure que je reconnais chaque jour un peu mieux : Je sais d’où je viens et qui je suis Et je sais que c’est cela la beauté : celle qui assume, qui respre, qui se tient debout — même transformée. 

“Le privilège de toute une vie, c’est d’être qui l’on est vraiment.” — C.G. Jung 

Vieillir, pour moi, n’est pas un déclin. C’est un passage. Un art. Et depuis que j’ai choisi ce chemin de Vieillir & Rayonner, j’ai compris que cette étape n’est pas une fin, mais une libération. Quitter les apparences, se délester des attentes, Ne plus se cacher S'autoriser. Ce n’est pas une disparition. C’est un allègement. Une renaissance dans l’épure.

 “Le vieil âge n’est pas un naufrage. C’est un dépouillement fécond.” — Christiane Singer 

Aujourd'hui, j'ai compris et j'ai levé un nouveau voile. Je ne cherche pas à redevenir celle que j’étais. 

 Je veux incarner ce qui m’habite depuis toujours : la joie, l’aisance, l’élan. La vibration. Et cette mission d’âme, trop longtemps invisible, qui s’ancre et se dévoile pour rayonner plus grand.

ENFIN, JE ME MONTRE!  Je ne veux plus me contraindre. Je veux m'accompagner. Témoigner d’un retour vers mon origine, la source qui m’a été confiée. Vers cette femme fine, joyeuse, sensible et vivante. Pas dans les contours — mais dans la vibration. 

Et je me réjouis déjà de revenir vers toi, Aurore. Non pas pour un “avant/après”, mais pour célébrer ce qui aura éclos dans cette saison de vie. Depuis cette séance photo  - Un été, Dans le Sud. 

☀️ Et toi, chère lectrice… ? Et si c’était ton tour ? Et si tu osais, tendrement, soulever les voiles qui obscurcissent encore ta lumière ? Pour te reconnecter à ton souffle. À ton rythme. À ton feu doux. 

Pour faire de cette étape de ta vie un chemin sacré, joyeux, profond. Un retour vers toi. Vers ta maison. Vers ton corps retrouvé. Vers ce que tu es venue rayonner. 

✨ Je propose un accompagnement bienveillant, dans un cadre sécurisant : des cercles de parole, ou un accompagnement individuel, pour faire de cette étape une renaissance. ? Pour en savoir plus : ? Suis-moi sur Instagram@vieilliretayonner ? Et sur Facebook Vieillir & Rayonner ? Ou écris-moi à : [email protected] et reçois mes courriels