Parce que la force de l’automne prend sa source au coeur de l’été

Je vous invite à découvrir une autre façon de booster visiblement et joyeusement votre forme, en douceur, avec des exercices de Sophrologie simples et puissants.

Si comme moi

Alors sautez à bord !

Entamez un parcours de bien-être avec ce challenge  de sophrologie offert pour les seniors et dynamisez vos 6 semaines à venir !

Préparez-vous à un automne énergisé

• Je vous ai concocté ce programme vivifiant pour renouer avec votre vitalité intérieure! Qu’il s’agisse d’une activité douce mais stimulante ou d’une promenade quotidienne au lever du soleil, chaque pas compte et nous les ferons ENSEMBLE !

• Je vous aide à découvrir les bienfaits d’une alimentation équilibrée, à introduire une profusion de fruits et légumes de saison dans votre assiette, à explorer et échanger de nouvelles recettes santé tout en profitant des plaisirs conviviaux de l’été

• Je vous propose également des sessions inspirantes de sophrologie**, une pratique qui vous aidera à mieux gérer le stress, à améliorer votre sommeil et à développer une relation positive avec vous-même et votre environnement.

• Enfin, je partagerai avec vous quelques pratiques énergétiques qui ouvriront le chemin vers un automne pétillant.

Durant ces 6 semaines vous bénéficierez de

– Une video hebdomadaire où je dévoilerai ma vision du Slow Ageing et les 6 meilleures clés d’une remise en forme en douceur.

– 1 newsletter inspirante pour aller un peu plus loin dans le thème abordé.

– 6 audios pour tester les bienfaits de la sophrologie.

– L’accès à un groupe privé Facebook, bienveillant et stimulant pour nous soutenir et nous motiver.

Préparez-vous un automne pétillant

En tant que Sophrologue, je m’engage à vos côtés pour être votre partenaire de confiance durant ce parcours, pour vous encourager et répondre à vos questions concernant les séances de relaxation, les conseils nutritionnels et de remise en forme. Ensemble, nous célébrerons les succès et progresserons vers une meilleure forme et une plus grande sérénité.

Ne laissez pas passer cette opportunité

Je vous propose de travailler « main dans la main » virtuellement pour préparer nos corps et nos esprits à être au top cet automne. Commençons ce voyage vers la réelle version de nous-mêmes dès maintenant.

Alors, êtes-vous prêtE à jouer avec moi? 

Qui suis-je?

Je suis sophrologue caycédienne certifiée, coach PNL et praticienne énergétique. J’expérimente une vision de l’avancée en âge qui questionne joyeusement et fait rimer décroissance avec puissance.

J’ai mis du temps à me relier à la beauté de l’authenticité, à lâcher les autocritiques et à rechercher l’aisance et la fluidité dans ce qui est, tout simplement.  C’est pour moi aujourd’hui la suprême élégance et une clef d’harmonie! Je suis curieuse de tout ce qui permet de rayonner la santé et la forme mais si vous cherchez principalement des recettes de crèmes miracles, de perte de poids rapides et drastiques ou d’artifices pour masquer vos rides, mes propositions de Slow Ageing ne vous conviendront pas vraiment 😉 

Je vous propose ce challenge dans le but de créer des connexions, motivée par une envie d’améliorer le sens et l’image de la retraite et de la vieillesse et de mettre en lien une communauté vivante et chaleureuse.

Notre âge est un privilège qui demande qu’on l’investisse avec joie et fierté.  Je partage avec gratitude ce que j’ai reçu et appris, dans l’espoir de faire circuler l’énergie de l’abondance dans un prochain programme en ligne « Vieillir EnVie »©.

Ce challenge est l’occasion de profiter gratuitement et sans aucun engagement des ressources que je mets à disposition dans ma pratique.

Joignez-vous à moi ! Je vous accueille avec Joie.

*Vos adresses e-mail sont traitées avec le plus grand soin et respect de votre vie privée.

**La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.