Quizz 1

Votre matin idéal commence par…

A. Une méditation, un thé et un lever de soleilB. Un bond hors du lit pour faire mille chosesC. Une douleur à la hanche (aïe !), mais vous tenez bonD. Un moment de réflexion sur ce que vous aimeriez explorer aujourd’hui

Vieillir, pour vous, c’est surtout…

A. L’occasion de ralentir et savourerB. Une injustice à combattreC. Un chemin d’acceptation (pas toujours simple)D. Une aventure intérieure que vous découvrez au jour le jour

Votre relation à votre corps aujourd’hui…

A. Vous l’écoutez, le remerciez, en prenez soinB. Vous râlez un peu, mais vous avancezC. Vous aimeriez en prendre soin, mais vous ne savez plus trop commentD. Il vous envoie des messages que vous essayez de mieux comprendre

Le mot qui vous parle le plus

A. HarmonieB. ActionC. ÉquilibreD. Curiosité

Si vous pouviez changer une chose demain…

A. Me lever avec légèreté et joieB. Retrouver la forme et l’énergie d’avantC. M’inscrire à une activité régulière (yoga, marche, soin…) rien que pour moiD. Changer mon rythme de vie pour avoir plus de temps pour ce qui compte vraimen

Et si vous vous offriez un cadeau ?

A. Une retraite slow en pleine nature pour vous recentrer et ralentirB. Un défi tonique : coaching sportif, stage d’énergie ou danse intensiveC. Une formation ou un projet personnel pour ouvrir un nouveau chapitre de vieD. Un cercle de parole ou rendez-vous hebdomadaire pour avancer ensemble

Quand on vous parle de votre âge, vous…

A. Répondez avec fierté : chaque année compteB. Dites 'devinez!' en riant, puis changez de sujetC. Soupirez… 'ça commence à faire…'D. Vous interrogez sur ce que cette nouvelle étape va vous permettre d’explorer

Face à un nouveau projet, vous vous dites plutôt…

A. Chouette, une occasion de m’épanouir !B. Je me demande si j’ai encore l’élan nécessaire…C. Je préfère laisser ça aux autres, ce n’est plus mon moment.D. Pourquoi pas ? Cela pourrait ouvrir de nouvelles pistes intéressantes.

Votre rapport aux signes du corps qui vieillit ?

A. Je les observe avec bienveillance, ils m’enseignentB. Je lutte, je compense, je veux rester jeune à tout prixC. Je préfère ne pas trop y penser…D. Je les vois comme des messages à décoder pour mieux m’adapter

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